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Para a realização dessas tarefas é fundamental aparelhos certificados para a segurança dos praticantes, além de bom condicionamento corporal, mental 🎉 e alimentação saudável.
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Embora tenha muitos benefícios, é necessário atentar para os cuidados com os quais devem ser realizados esses esportes.
Por serem atividades 🎉 que demandam mais preparo em relação às atividades normais, é importante que o atleta se informe sobre as técnicas da 🎉 modalidade que vai praticar, dicas de condicionamento para um melhor preparo físico, de forma que evite lesões e, consequentemente, previna 🎉 acidentes.
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