códigos esportivos

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Códigos esportivos são nomes abreviados que escondem esportes, descrições, 7️⃣ vídeos e informações sobre a intensidade.

Eles são uma ótima opção para quem quer se organizar e saber exatamente o que 7️⃣ irá fazer em cada treino. Além disso, eles ajudam a facilitar a comunicação entre atletas e treinadores, tornando a prática 7️⃣ esportiva mais eficiente e objetiva.

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